OI lindinhas!!!!!!!!!!!!!!
Primeiramente, quero agradecer a todas vcs pelas mensagens carinhosas q vem deixando a mim e dizer q pra mim são mto importantes. Logo no final deste post, estarei fazendo alguns agradecimentos!
Bem, no trabalho, graças a Deus e somente a Ele, tem dado tudo certo. Agora tenho clamado a Ele para me efetivar, pq ainda estou na experiência. Mas, Ele sabe de toas as coisas... Q seja feita a Sua vontade e não a minha!!!!
Qto a minha RA, ontem jaquei... depois de tantos elogios sobre as minhas 960 calorias anteriores, ontem detonei. No café fui bem, no almoço razoável e na janta detonei. Segue: café da manha - cereal com leite / almoço - salada, arroz bco e dois, eu disse dois, medalhões de chester... e o pior é q não tirei o toicinho não. aiaiaiaiaiaiaiaiaiaiai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jantar - 01 pão francês com dois pedaços de peru e 4, eu disse 4 bolachas waffer de chocolate!!! Nem fiz a minha contagem!!! Me perdoem!!!!
De resto tudo ok!!! kkkkkkk.....
Comentários:
Ana Maria... não sou tão magra assim, e olha o q aconteceu ontem??? Mas, vou melhorar de vez, eu prometo!!! Bjs e obrigada pela visita!!!
Electra... primeiramente, fiquei super feliz com a sua visita e por saber q vc está de volta! Qto aos comentários q deixo não somente a vc ,mas a todas, é realmente com o coração! As vezes, tenho até medo de magoar! Qto ao trabalho, obrigada pela força e incentivo!!! Bjs e te espero domingo hein???
Nita... sempre encontrarei um tempinho p passar por aqui e no blog de cada uma de vcs!!! Não consigo mais deixar de fazer isto!!! Qto as calorias, vc viu como foi ontem??? Bjs e obrigada ela visita!!!
Vick... obrigada pela visita e pelo carinho... prometo q hj e depois e depois kkkkkkk, vou me manter na risca com as calorias tá???
Enya... obrigada pela sua visita!!! Graças a Deus, está dando tudo certo sim!!! Bjs e volte sempre!!!
Migas é isto... espero a noite poder visitá-las e retribuir a vcs todo o carinho q dispensam a mim!!!
Bjs 1000 a cada uma de vcs e q Deus lhe dê um dia maravilhoso!!!!
3 comentários:
Oi amiga
Vc passa uma energia muito boa sabia???
Bjinhos
Vick
Amiga... não desanime não... mas olha... nunca baixe de 1000 Kcal sua alimentação diário, abaixo disso desacelera e desregula o metabolismo e você fica se sentindo fraca com mais chance de jacar e de ter episódios de compulsão... já estudei isso na minha cadeira de nutrição do curso de enfermagem e tb minha endócrina vive dizendo isso! confirme com algum profissional de confiança essa informação!
Mas por falar em consulta, eu senti que o tempo passou de pressa mas até demorei mais do que os 14 dias pra consultar pois teve o feriado!
bjks
oi querida...nao to postando pra deixar o convite em cima de tudo heheheh mas domingão ta de pé heim...e outra coisa tenho certeza q depois do encontro as coisas dao um outro astral viu
te adoro
bjinhuxxxxxxxxxxx
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