Magra x Gorda!!!!

Oi querido blog!!!!
Primeiramente, quero mais uma vez agradecer as amigas q tem passado por aqui e q tem elevado as suas orações a favor da minha amiga Emily. Graças ao Senhor ela está se recuperando "muito" bem. Os médicos estão espantados com a melhora dela e com a evolução do quadro. Graças ao nosso grande Deus!
Ai meu querido blog.... hj cheguei a conclusão do qto é dificil fazer uma dieta qdo estamos com problemas emocionais. É bem mais fácil fazer uma RA qdo o emocional está caminhando bem. Mesmo q venhamos a ter problemas, mas o nosso emocional está bom, então conseguimos caminhar. Mas qdo ele não está bem, como é dificil. Estou com "n" problemas de ordem financeira, profissional e principalmente emocional. As dificuldades financeiras e profissionais, pra ser sincera até me tiram a fome. Fico tão desanimada q não tenho nem vontade de comer. Por outro lado, os problemas de ordem emocional, me deixam com o apetite acirrado. Tenho vontade de devorar o q vejo pela frente e de tudo. Seja doce ou salgado.
Ai fico vendo as mulheres q admiro magras e bonitas e penso: " Será q nos momentos de angustia elas comem como eu???" É CLARO q não. Com certeza elas perdem a fome e ficam sem comer. Não quero emagrecer sem saúde, quero estar magra mas saudável. Mas sinceramente como está dificil. Hj msm me aconteceram tantas coisas aqui em casa, q estou com vontade de devorar uma pizza, pão, doce... Ai gente tá dificil demais da conta. Será q isto é só comigo? Será q outras pessoas passam por isto? Fico vendo exemplo de amigas aqui do Blog msm, q emagreceram e estão mantendo-se firmes e magras até agora. E eu? Pq passo apenas dois dias bem com a dieta e no terceiro já começo a ficar maus? Não faço uma dieta tão restrita assim. Ai sinceramente. Quero ver se consigo agendar horário com uma nutricionista e quem sabe conseguir perder o q quero. Ando louca de ouvir: " Ai Chris pela sua idade, por ter filhos vc está super bem!" Ah tá legal... mas quero estar super bem pq estou magra. Fico vendo as atrizes... não q eu queira ser como elas pq sei q não dá, mas vejo algumas com 1,64 e 54 kilos... é isto q eu quero. É pedir demais??? Pq tantas conseguem e eu não??? Ai chega de tanto encher vcs com este blá blá blá... Como disse a minha amiga Electra, não vou mais colocar a culpa em ninguém e em nada, pq tudo depende somente de mim.
Bjs e até mais!!!!

Novidades!!!!

Olá querido blog!!!

Primeiro gostaria de dizer q conheci mais um cantinho: o da Dric@!!! Muito legal! Amei! Parabéns!
Vim hoje aqui pra contar as novidades sobre a minha amiga: ela está melhorando graças a Deus! Saiu do coma, terá q passar por uma cirurgia na boca, pois quebrou os dentes e o queixo, mas os médicos estão esperançosos com a recuperação dela, pois ao voltar do coma, teve reflexos positivos. Estou mto feliz e gostaria de agradecer aqueles q de alguma forma, elevaram as suas orações a favor dela.
Em relação a minha RA, não tenho postado aqui, mas está caminhando bem. Ainda não me pesei, mas creio que deva ter perdido algo, pois tenho sentido as minhas roupas mais folgadas e tenho tido vários comentário de q estou mais magra. Prometo neste fds me pesar e contar pra vcs.
Não fiz os exames q disse q faria, pois tive problemas com a guia médica. Mas estão agendados para o dia 12.02.11.
Estou fazendo tb as minhas atividades físicas. Não tanto qto eu gostaria, mas estou caminhando.
Bem por hj é isto!
Bjs e até mais!

Pedido de oração!!!!!

Olá querido blog!!!!

Hj vim aqui em uma missão completamente diferente de falar sobre RA... AF ou chorar por algo q eu esteja sentindo.
Hj eu vim aqui com o propósito de pedir a quem entrar, para orar por uma amiga de trabalho que sofreu um acidente de moto e encontra-se em coma no hospital. A batida atingiu somente a cabeça e rosto. Ela quebrou o nariz, perdeu os dentes, quebrou o queixo e os ossos da cabeça foram disfacelados.
Segundo informações que eu tive, os médicos estão otimistas com a situação dela, pois disseram q está respondendo ao q está sendo feito. O q já é um sinal.
Então gostaria de pedir a quem por aqui passar, q ore a Deus por ela, para q o Senhor a guarde, a abençoe e a liberte de tudo o q vem passando. Q o Senhor tambem conforte o coração da família, que nesta hr sofre por demais com tudo isto.
A quem aqui passar e orar q Deus lhe abençoe!
Bjs e até mais quando voltarei com outras noticias!!!!!

Quero sumir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oi querido blog!!!!!

Quanto a RA está tudo caminhando. Não estou exagerando em nada... pelo menos eu acho. Estou bebendo bastante água, hj tomei 3 litros de água. Estou caminhando bem na AF. Talvez nem tanto qto eu queira, mas estou indo bem. Mas desde quarta estou querendo SUMIR!!!!!

Ai tanta coisa na minha cabeça... tantos problemas para resolver... só Deus msm na minha vida. Mas, não quero ser ingrata a tudo o q já recebi.

Bom, neste domingo, estarei fazendo alguns exames e a minha primeira mamografia. Espero q dê tudo certo.

Por hj é isto! Estou tão mal q nem quero escrever mto!

Bjs e até mais!

Dia muito difícil!!!!!!!!!!!!!

Oi querido blog!!!!

Nem todo dia é igual, mas hj foi um dia extremamente difícil!!!

Tava tudo até q caminhando, mas já percebi q algo não ia bem, pq senti mais fome... mais ansiedade... mais compulsão. Senti q hj foi extremamente difícil de segurar a boca. Estou me sentindo nervosa, irritada e totalmente sem paciência. Já sai da TPM e não sei o q é. Talvez sejam os problemas q venho atravessando. Mas hj em especial o dia está DIFICIL demais!!!

Segue abaixo o q comi:

Café da manhã: 6 cookies e café

Almoço: 2 colheres de sopa de arroz // 1 beringela com carne moida assada // 2 pedaços pequenos de polenta frita (pequenos) // 200 ml de suco de caju // 1 tortinha de limão.

Lanche da tarde: 6 cookies e café.

Ainda não jantei, não sei o q comer, pq estou mto nervosa e não queria comer assim.

Hj tenho ginástica... 01 hr: Alongamento /Musculação / Aerobica /Alongamento.

Bem é isto.

Amanhã volto para postar o q jantei.

Bjs e até mais.

Mais um dia de batalha vencido!!!!

Oi querido blog!!!

Mais um dia vencido... vencendo tentações, vencendo vontades, vencendo ofertas!!! Mais um mês de TPM indo embora... Segue abaixo o resumo do q comi hj.

Café da manhã: café e 3 cookies

Almoço: 2 colheres de sopa de arroz // 1 colher de sopa de feijão // salada de tomate // 1 filé de frango grelhado // 200 ml de suco de abacaxi // 1/2 fatia de mamão formosa

Café da tarde: café e 3 cookies

Jantar: 2 colheres de sopa de arroz // 2 ovos cozidos // salada de repolho // 1/2 maçã

2 litros e meio de agua.

A.F.: hoje não tenho ginástica e não vou andar devido a chuva

Algumas coisas a ressaltar: o fato de estar comendo cookies é q eu comprei um pacote deles e agora tenho comido assim... de 3 em 3. Lembrando q 8 unidades dos cookies tem 140 calorias e tenho comido 6 por dia. O filé de frango é pq dei meu nome na empresa para comer comidas mais leves. Não tenho tempo realmente de tomar café da manhã, por isto ele é tão pobre.

Bem é isto.

Até amanhã!

1º dia!!!

Oi querido blog!!!!

Agora comecei pra valer.... espero né?

Segue abaixo o cardápio do dia de hj:

Café da manhã: café preto // 3 cookies

Almoço: 02 colheres de sopa de arroz // 01 colher de sopa de feijão // 02 colheres de sopa de beterraba cozida em

salada // 1 filé de frango grelhado // 200 ml de suco de caju // 1 maria mole

Café da tarde: café // 02 cookies

Jantar: 02 colheres de sopa de arroz // salada de repolho // 1 banana assada em agua com canela.

Atividade física: 01 hr de ginástica ( alongamento // aerobica // localizada // alongamento)

Bem é isto... Quero passar todos os dias aqui pra deixar resgistrado o qto comi.

Bjs e até amanhã!

Em busca dos meus 50 kilos!!!!

Oi querido blog!!!!

Primeira postagem do ano de 2011!!! Não poderia ser diferente... Correr em busca do peso sonhado: 50 kg!!!!

Sempre fui uma mocinha fortinha digamos assim. Sempre tive o desejo de emagrecer, mas não tinha tantos interesses e muito menos força de vontade. Após a minha primeira gestação, cheguei a pesar 43 kilos e era realmente muito magra. Mas o meu sonho de consumo foi qdo cheguei aos 49 kilos. Ai é tudo de bom! Tudo serve, tudo entra, nada marca... É uma Delícia!!!! Mas como tudo o q é bom não dura para sempre, engordei. Acabei engravidando novamente e agora estou neste dilema: 60 kilos! Ai e eles não me largam. Chego aos 58 e volto para a casa dos 60. Agora, iniciou-se um novo ano, e as promessas de emagrecer se renovam, como sempre.

Dia 10/01/11 voltam as minhas aulas de ginástica e quero malhar mto. Quero fazer tb as minhas caminhadas alternadas com as aulas de ginástica. E comer.... bem.... comer é um problema a parte. Mas quero me policiar. Terei q voltar ao endocrinologista para verificar como estão os meu nódulos e aproveitarei para fazer novos exames e me programar de verdade para eliminar o peso q me incomoda tanto. Todos dizem: "Ai vc é magra. Reclama de barriga cheia." Mas eu quero ser realmente magra e não um falsa magrqa. Quero ser um magra q coloca qquer roupa sem medo de marcar ou cair algo pros lados. E sei q vou conseguir. 2011 será o ano! RA + AF = Emagrecer!!!!!

Bem amigas... hj é isto! Até mais!!!!