Um fds lindo!!!!!!!! E light!!!!!! Pra todas nos!!!

                                      

 

OI lindas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai amigas, hj vim aqui pra dizer q estou feliz comigo mesma, pq depois de tantas jacadas, consegui resistir a 4 dias sem jacar!!!! Resisti a bolo de chocolate....  bolo de cenoura com cobertura de chocolate.... bolinho de chuva... pipoca.... amendoim.... Ufa!!!!!!! Qtas tentações em uma semana só!!!!!

Mas...... agora chegou o fds!!!! E o q será q irá acontecer????? Será q irei continuar orgulhosa de mim mesma????? Espero q sim.... Espero poder chegar aqui amanhã ou domingo, e dizer q segurei bem as pontas e q tudo rolou bem!!!!

Bom... então vamos ao menu..... rsrsrsrsrsrsrsr....

Café da manhã: café preto c/ 01 pão francês sem miolo e sem manteiga

Almoço: 02 cs arroz / 02 cs feijão / 01 bife de panela / salada de alface e tomate / 200 ml. de suco de tangerina

Jantar: 02 cs arroz / 02 cs lentilha / 1/2 batata cozida / 01 cs milho verde / 01 cs ervilha / 1/2 pepino / 01 banana

Ainda não sei se vou comer mais alguma fruta, mas talvez, uma maçã ou meio mamão...

É amigas... é isto! Acho q estou indo razoavelmente bem! Não me pesei ainda, mas espero q ao me pesar, tenha alguma novidade!!!!

Bjs 1000 e um fds maravilhoso pra todas vcs!!!!!