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Mais um dia de vitória e com a sensação de missão cumprida!!!! Tudo o q desejo para mim mesma neste dia, é q eu consiga me comportar no fds e não pise na jaca rsrsrsrsrsrsr!!!! Abaixo segue o q comi hj.....
Café da manhã: 01 pão francês / 200 ml de leite integral com café / 01 ponta de faca de margarina
Almoço: 02 colheres de sopa de arroz / 01 tomate em rodelas / 01 panqueca de carne / 01 cs repolho refogado / 100 ml de suco de abacaxi / 100 ml de gelatina de morango
Lanche da tarde: 01 barrinha de cereal
Jantar : 02 cs arroz / 01 batata cozida em salada / 01 maçã
Total do dia: 867 calorias
Bem amigas é isto.... espero realmente me comportar no fds!!!!
Bjs
1 comentários:
Ah agora sim, rrsssss... eu não tava te visitando pq não tinha mais o endereço do seu blog e toda vez q vc deixa comentários não deixa o endereço, só o email. Mas agora eu acertei isso lá nos meus links ok?
Beijus e força ai em mais esse fim de semana ok?
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