Uma nova semana!!!!

Oi amigas!!!!

Hj foi mais um dia difícil...

Tive vários problemas na empresa, pois ainda estamos com falta de funcionário no setor e então todos estão sobrecarregados... Não foi um dia nada fácil, mas blz... passei por ele, não tão bem qto queria mais passei.

Segue abaixo o q comi: Café da manhã=>café preto; 03 biscoitos integral c/gergelim (119 cal.) //Lanche da manhã - não deu tempo de comer// Almoço: 01 escumadeira de arroz, 1/2 concha de feijão, 01 bife de contra-filé, 200 ml. de suco de caju (408 cal.) // Lanche da tarde: café preto //Jantar: 1/2 pão francês, 1/2 fatia de bolo de laranja, 200 ml de leite desnatado(402 cal.) -Total de calorias 1.107.

Bem... não foi exatamente como eu queria, mas não ultrapassei as 1.200.

Bjs e até amanhã