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OI amigas!!!!!!!!!
Espero q com vcs esteja tudo ok!!!
Comigo está mais ou menos, pq preciso urgentemente emagrecer... Hj me senti mto inchada, enfastiada, com a sensação de q ia estourar. Comi pouco, mas mesmo assim estou me sentindo mto inchada.
Hj comi razoavelmente, mas sinto q não está bom. Primeiro pq não me alimentei bem e tive tonturas durante o dia... Depois pq apesar de não ter comido mto, ultrapassei as 1.200 calorias. Mas, vamos lá...
Trabalhei mto hj e amanhã o dia vai ser mais puxado ainda, o q me dá menos tempo ainda pra comer alguma coisa durante o dia.
Por hj é só, pq ainda trouxe trabalho pra fazer em casa!!!!
Bjs e até amanhã!!!
1 comentários:
Menina!
Vc sabe que o segredo NÃO É ficar dia todo sem comer nada.
Vc tem que se alimentar com coisas saudáveis em pequenos espaços de tempo.
Senão vc vai chegar com muita fome na refeição seguinte e atacar tudo o que vê pela frente!
Juízo.
Beijos
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