Oi querido blog!!!!
Mais um dia não totalmente light, mas vencido.
Vamos ao cardápio de hj...
04/08/2010
Café da manhã: 200 ml de leite desnatado, café c/adoçante, 3 bolachas cream cracker.
\Lanche da manhã: 1/2 pêra
Almoço: 2 cs arroz, 1 cs feijão, 1 filé de frango grelhado, salada de alface e tomate.
Lanche da tarde: -x-x-x-x-x-
Jantar: 1 pão francês, 2 fatias de peito de peru, 350 ml de suco de laranja natural, 1 carolina (aquelas pequenas de festa).
2.400 ml de água.
Bem, pra dizer a verdade não senti fome. Está mto corrido na empresa e mto... mto dificil e estou procurando não descontar na comida. Confesso q foi bem dificil hj, pois na empresa tem uma moça q vende várias coisas de comer. Estou na TPM e a vontade de doces e chocolates é enorme... Mas, hj consegui fazer uma escolha light... Tinha pra comprar: trufas de chocolate, coxinhas, risolis, bolo de cenoura com cobertura de chocolate e simplismente tomei um café com adoçante. Fiquei feliz por ter conseguido resistir a tudo q gosto e q estou realmente precisando.
Bem por hj é isto! Até amanhã!!!!
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