Oi querido blog!!!!
Nem todo dia é igual, mas hj foi um dia extremamente difícil!!!
Tava tudo até q caminhando, mas já percebi q algo não ia bem, pq senti mais fome... mais ansiedade... mais compulsão. Senti q hj foi extremamente difícil de segurar a boca. Estou me sentindo nervosa, irritada e totalmente sem paciência. Já sai da TPM e não sei o q é. Talvez sejam os problemas q venho atravessando. Mas hj em especial o dia está DIFICIL demais!!!
Segue abaixo o q comi:
Café da manhã: 6 cookies e café
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz // 1 beringela com carne moida assada // 2 pedaços pequenos de polenta frita (pequenos) // 200 ml de suco de caju // 1 tortinha de limão.
Lanche da tarde: 6 cookies e café.
Ainda não jantei, não sei o q comer, pq estou mto nervosa e não queria comer assim.
Hj tenho ginástica... 01 hr: Alongamento /Musculação / Aerobica /Alongamento.
Bem é isto.
Amanhã volto para postar o q jantei.
Bjs e até mais.
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