
OI amigas!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Que calor hein???!!!! Espero q vcs tenham tido um ótimo fds e q a segunda de vcs tenha sido bem light....
Segue o q comi hj... e ainda daria pra comer mais... rsrsrsrs....
Café da manhã: 03 torradas integral / 01 suco vale light pêssego Lanche da manhã: 03 pit stop light
Almoço: 02 cs arroz / Salada de repolho / Salada de tomate / 01 file de frango grelhado / 01 caqui / 200 ml suco de uva
Lanche da tarde: 01 barra de cereal
Jantar: 02 fatias de pão pulmam / Limonada sem açúcar
Total de calorias: 871
Tá tão calor q não dá nem vontade de comer... Mas, estou feliz q hj foi mais um dia vencido. Estou super curiosa pra me pesar, mas vamos ter calma né????!!!!
Bem migas é isto!!!!! Amanhã tem mais!!!!!
Bjks







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